女優やモデルがしている美容法


美しいモデルや女優を見るとそのきれいさの秘訣がどうしても知りたくなります。
どうしてあの美しさを保つことができるのか女優やモデルがしている美容法をまとめてみました。

・モデルがしているスキンケア

美容関係の写真でたびたび目にするトップモデルはいつもちょっとしたスキンケアに気をつけています。
まず、基本は化粧水をたっぷり使って肌に浸透していくように時間をかけて保湿をすることです。そうすることによって彼女は透き通るような美肌を保つことができているのです。
いつも洗顔後には化粧水のパッティングをして肌にふたをするようにしています。そして、その後に手のひらをしっかり何度か肌に当てて化粧水が毛穴の奥まで染みこんでいくようにします。その後に美容液とクリームをつけてスキンケアを終えているようです。
活動派のある女性モデルは紫外線体策をいつも気にかけているようです。
ママさんモデルでもあるので、お子さんが外で遊ぶときには特に紫外線に気をつけます。子供が外に行くのが大好きなため彼女はいつも太陽から髪の毛とお肌を守るために奮闘しています。
丁寧にUVケアをすることによって紫外線を浴びても肌があまり乾燥しなくなったと言います。特にフェイシャルパックをお風呂上がりにするようにすると驚くほど肌がよみがえったとのことです。
そして、夏の間は目から入る紫外線が肌のシミになるのでできるだけサングラスをかけています。
外出するときは片手ですぐにつけることができるポンプ式タイプの日焼け止めを愛用しています。

・モデルがしているボディケア

ハワイと日本の二カ国を股にかけて活躍しているある女性のモデルは出産を経験しているにもかかわらず美しいボディを保っています。
その秘訣はヨガだと言います。
女性らしい体を保ちながらもウエストは引き締めたり、下半身をすっきりさせたりするためにヨガは大いに役立っているようです。ヨガのポーズはいくつもあり、中にはかなりきつい姿勢のものもありますが、その姿勢を毎日繰り返すことによって、だんだんときつくなくなり、リラックスしながらその姿勢を保てるようになるそうです。
そうすると、体も心もすっきりしてよりボディが健康的で自然な美しさが出てきます。
女優としてだけでなくモデルとしても大活躍中の方は、普段のちょっとした時間を活用してトレーニングをするようにしています。
子育て奮闘中で忙しい毎日の中で歯磨きや髪をドライヤーで乾かしている最中に足を上げるトレーニングをしたり、加圧トレーニングのベルトを巻いたりして運動を心がけています。数分でもいいので毎日運動をするようにして、継続してトレーニングを続けることができています。
そして、週2回はジムで思い切り汗を流すのも彼女が実践しているトレーニングです。体が疲れているとしても体に負荷をかけてしっかりピラティスやインナーマッスルを鍛えるトレーニングをするとストレスもどこかへ消えてしまうようです。

・テレビで見る女優の美容法は?

ドラマを見ていると出演している女優の美しさに同性であってもほれぼれしてしまうものです。
特に、同性からも支持される有名女優の美容法は保湿を意識することです。
洗顔後に、化粧水を何回かに分けてパッティングします。一度パッティングが終わったら、もう一度パッティングをして化粧水が肌の奥まで染みこんでいくのを待ちます。そして、さらにパッティングをし、その後は美容液とクリームで化粧水が寝ている間に蒸発してしまわないように気をつけます。
寝ている間も加湿器をつけて部屋の湿度を保ち、朝起きたら顔にスチーマーをあててあげるようです。
別の清純派女優の方も保湿に気をつけています。
特に目のまわりのしわ対策のためにも乳液をたっぷり塗って上げるようです。
カメラに写るのは顔のアップだったりするので、目のまわりにはいつも気を使っているようです。
女優やモデルが実践している美容法は私たちも普段から実践できるものなので今日から取り組んでみるのはどうでしょうか。